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Cuillères de potiron

Recette

A propos de cette recette :

temps de cuisson
15 mn
temps de préparation
20 mn
difficulté (sur 5)
2
nombre de personnes
4
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Cuillères de potiron
Suggestion de présentation
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Recette proposée par

Cook'appeal

Ingrédients (4 pers.)

  • 40 g de tome de brebis ou de chèvre
  • 1 jaune d’œuf
  • 50 g de yaourt au soja
  • 10 cl de crème liquide ou au soja
  • 1 cc de gingembre en poudre
  • 2 cs de sauce soja
  • 200 g de potiron
  • 3 cs de graines de sésame (ou de courge, de tournesol)
  • pousses aromatiques ou graines germées

Préparation

Râper finement la tome. Battre le jaune d’œuf avec le yaourt, la crème, le gingembre et 1 cuillerée de sauce soja. Saler légèrement et poivrer. Couper le potiron en petites tranches (sans peau). Les découper de façon à pouvoir poser les morceaux dans les cuillères. Les ajouter dans la crème et mélanger de façon à bien les imprégner. 

Préchauffer le four à 180 °C. Beurrer l’intérieur des cuillères et les remplir de potiron et de crème. Répartir la tome puis les graines de sésame. Faire cuire au four pendant 15 mn. Quand les cuillères sont légèrement colorées, les retirer du four. Laisser tiédir, parsemer de pousses aromatiques ou de graines germées (radis, moutarde), d’un trait de sauce soja et servir.

Idées accompagnements - Cuillères de potiron

Ajouter une fine tranche de chorizo entre les tranches de potiron ou encore 1 cuillerée à soupe de paillettes d’algues à la crème.

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